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文化导师姚昭组织“心睿”身心灵成长小组读书活动

时间:2016-03-22 00:00访问量:

 (通讯员:银勃旸)2016317日星期四晚六点半,终南文化书院姚昭导师小组在信远二区111进行了本学期第一次小组读书交流活动。

本期读书会指定阅读书目为《少有人走的路——心智成熟的旅程》,主讲人是来自汉语言文学专业的银勃旸同学和唐辰同学。

银勃旸同学首先介绍了书的作者M·斯科特·派克的相关资料,同时指出这本书是一本伟大的心理学著作,接着从书本目录出发介绍了本书的主要内容。银勃旸同学主要讲解了书的第一部分“自律”和第二部分“爱。在第一部分“自律”中,银勃旸同学重点与大家分享了“推迟满足感”这一重要概念。她首先给大家明确了“推迟满足感”的定义——先苦后甜,接着又强调了“推迟满足感”这一概念的用法。姚昭老师对这一概念进行了更进一步的解释,她介绍说“推迟满足感”也叫做延迟满足,就是我们平常所说的“忍耐”,它是一种克服当前的困难情境而力求获得长远利益的能力,这是自我控制的表现之一。比如在考试前,我们常要在休息时间放弃休闲活动,专心复习,这其实就是延迟满足的表现。相反,如果延迟满足能力发展不足,则容易出现拖延症等不良行为习惯。随后,银勃旸同学为大家解释了“爱的定义”和“爱与非爱”的区别,同组的宋一龙同学分享了自己父母之间关于爱的故事,唐辰同学则从自己与父亲之间的生活小事表达了自己对爱的理解。姚昭老师又用生活中具体的事例说明了爱与父母之间的关系,你所表达的爱与父母对你表达的爱有直接影响,并且你会把这种爱的表达方式表现给你所爱的人,即学会“接受爱”和“表达爱”的重要性。这一话题引起了同学们很大的兴趣。

唐辰同学首先向组员们表达了自己对书的看法和感受,着重向组员们推荐了书的四个部分:承担责任、各阶段要放弃的东西、爱的独立自主和潜意识。特别是在“各阶段要放弃的东西”这一部分,唐辰同学谈到自己把这一部分抄写了很多遍,这一部分给自己带来了很大的心灵触动,希望组员们也可以一起学习。在“爱的独立自主”这一模块,唐辰同学引用了周国平老师 “爱是两个独立的灵魂相互吸引” 这一句话,从而表达了自己对这一模块的理解感受。姚昭老师深入浅出地阐述了大学是我们开始接触社会的小窗口,每个人都要在这个社会化过程中成长,而成长必然伴随着喜悦与泪水,只有经历了成长的蜕变,你的心智才会更加成熟,你的心胸也会更加宽广。唐辰同学在谈到“潜意识”时,又与我们之前读书会分享的《梦的解析》一书做了联系,认为二者有相似互补的地方,这一点也得到了同学们的认可。姚昭老师最后也从心理学的角度对小组同学的学习和成长提出了自己的期望和建议。

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